DO & DON'T หลัง "ฟอกสีฟัน" กิน/ไม่กิน อะไรได้บ้าง?

      หลังจากที่ฟอกสีฟัน ใน 48 ชั่วโมงแรก ฟันของคุณจะดูดซับสีต่าง ๆ ได้ง่าย เนื่องจากการฟอกฟันขาวทำให้ชั้นเคลือบฟันของคุณเป็นรูพรุนมากขึ้นและดูดซับเม็ดสีได้ง่ายขึ้น วันนี้เราจึงมี อาหารที่ควรและไม่ควรหลังจากฟอกสีฟันในช่วงแรก ๆ เพื่อให้ฟันของคุณขาวและกระจ่างใสได้ยาวนานมากยิ่งขึ้น

DO อาหารที่ควรทานหลังจากฟอกสีฟัน

• เนื้อสัตว์สีขาว เช่น ปลาเนื้อขาวหรือไก่ไม่มีหนัง
• ผักผลไม้ที่มีสีขาว เช่น ดอกกระหล่ำ หรือมันฝรั่งที่ปลอกเปลือก
• เครื่องดื่มสีขาว เช่น นมจืดไขมันต่ำ
• ข้าวขาว พาสต้า หรือขนมปัง
• ไข่ขาว ชีสที่มีสีขาว 
  

DON’T อาหารที่ไม่ควรทาน หลังจากฟอกสีฟัน

• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสี เช่น ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊ว สตรอเบอร์รี่ และซอสสีเข้ม 
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสีและเกลือแร่ เช่น ไวน์แดง ชา กาแฟ น้ำองุ่น เครื่องดื่มเกลือแร่และโคล่า
• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เนื่องจากจะทำให้มีอาการเสียวฟันมากขึ้นได้
• หลีกเลี่ยงอาหารหวาน เนื่องจากจะกระตุ้นแบคทีเรียทำให้เกิดการระคายเคืองฟันและทำให้ฟันเป็นคราบได้ 

หลังจากฟอกสีฟันแล้วจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณได้

      ข้อจำกัดในการรับประทานอาหารหลังการฟอกฟันขาว อาจดูเป็นเรื่องที่ปฏิบัติตามได้ยาก แต่ก็เป็นเรื่องที่คุณต้องปฏิบัติหลังจากการฟอกสีฟันภายใน 48 ชั่วโมง เพื่อที่คุณจะได้มีฟันที่ขาวสดใสและยิ้มกว้างได้อย่างที่ต้องการ

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา