รู้หรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณลืม "แปรงฟัน"

รู้หรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณลืม "แปรงฟัน"
      การแปรงฟัน เป็นกิจวัตรประจำวันที่เราทำกันมาตั้งแต่เด็ก แต่บางครั้งด้วยความเร่งรีบหรือความเหนื่อยล้า เราอาจละเลยการแปรงฟันไป โดยเฉพาะก่อนนอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการไม่แปรงฟัน หรือแปรงไม่สะอาดเพียงวันเดียว อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพช่องปาก และที่น่าตกใจคือมันอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย รู้หรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณลืม "แปรงฟัน"

• คราบจุลินทรีย์สะสม & กลิ่นปากเหม็น : เพียงแค่คุณลืมแปรงฟันไป 12-24 ชั่วโมง ฟิล์มบางๆ ของแบคทีเรียที่เรียกว่า "คราบจุลินทรีย์" (Plaque) จะก่อตัวขึ้นบนผิวฟันอย่างรวดเร็ว คราบเหล่านี้คือแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่หมักหมมเศษอาหาร ทำให้เกิดก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นรุนแรง ซึ่งนำไปสู่ กลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ ทันที
• ฟันผุและเหงือกอักเสบ : เมื่อคราบจุลินทรีย์สะสมนานขึ้น แบคทีเรียจะสร้างกรดออกมาเพื่อกัดกร่อนเคลือบฟัน ทำให้เกิด ฟันผุ และความเจ็บปวดตามมา นอกจากนี้ การสะสมของคราบจุลินทรีย์บริเวณร่องเหงือกจะทำให้เหงือกเกิดการระคายเคือง บวมแดง และมีเลือดออกได้ง่าย หรือที่เรียกว่า โรคเหงือกอักเสบ
• หินปูน และการสูญเสียฟัน : หากปล่อยให้คราบจุลินทรีย์แข็งตัว จะกลายเป็น หินปูน ที่ไม่สามารถขจัดออกได้ด้วยการแปรงฟันปกติ ซึ่งจะยิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคเหงือกอักเสบที่ลุกลามเป็น โรคปริทันต์อักเสบ หากโรคนี้ดำเนินต่อไป จะทำให้กระดูกเบ้าฟันถูกทำลาย จนฟันโยกและนำไปสู่การ สูญเสียฟันแท้ ในที่สุด
• เสี่ยงต่อโรคหัวใจและสมอง : ที่น่าตกใจคือ ปัญหาในช่องปากไม่ได้จบแค่ที่ฟัน ทันตแพทย์เตือนว่าการอักเสบเรื้อรังจากโรคเหงือกอักเสบหรือปริทันต์ อาจทำให้แบคทีเรียและสารอักเสบเข้าสู่กระแสเลือด และเชื่อมโยงกับการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงมีงานวิจัยที่เชื่อมโยงปัญหานี้กับภาวะ สมองเสื่อม (อัลไซเมอร์) ได้อีกด้วย

      การแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือตอนเช้าและก่อนนอน จึงไม่ใช่แค่เรื่องของความสะอาดและบุคลิกภาพ แต่คือการดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ การลงทุนกับเวลาเพียงไม่กี่นาทีในการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและใช้ไหมขัดฟัน ถือเป็นการป้องกันปัญหาสุขภาพที่คุ้มค่าที่สุด


ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา