เช็กโรคแอบแฝงจากอาการ "ขี้หนาว"
บทความสุขภาพ
03 ธ.ค. 2568
ครั้ง
เช็กโรคแอบแฝงจากอาการ "ขี้หนาว"
เมื่อลมหนาวพัดมา หลายคนอาจรู้สึกหนาวสั่น เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่รู้สึก "ขี้หนาว" มากกว่าคนรอบข้างอย่างผิดสังเกต ต้องใส่เสื้อหนาหลายชั้น แม้คนอื่นจะรู้สึกสบาย นั่นอาจไม่ใช่เพียงเพราะคุณไม่ทนต่ออากาศเย็นเท่านั้น แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังบอกว่ามี ภาวะความผิดปกติบางอย่าง ซ่อนอยู่ภายใน โดยเฉพาะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบการเผาผลาญ ระบบไหลเวียนเลือด และภาวะขาดสารอาหาร โดยคุณควรสังเกตโรคแอบแฝงที่อาจมาพร้อมกับอาการ "ขี้หนาว"
ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ (Hypothyroidism)
ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนน้อยเกินไป ทำให้ระบบเผาผลาญ ของร่างกายทำงานช้าลง การผลิตความร้อนจึงลดลง ตามไปด้วย เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการขี้หนาวเรื้อรัง
- อาการอื่นร่วม : น้ำหนักเพิ่มง่าย, อ่อนเพลีย, ผิวแห้ง, ผมร่วง, และท้องผูก
เกิดจากการมีเม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบินน้อยเกินไป ซึ่งทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย เมื่อออกซิเจนไม่เพียงพอ ร่างกายจะรู้สึกอ่อนแอและควบคุมอุณหภูมิได้ยาก
- อาการอื่นร่วม : เหนื่อยง่ายแม้ทำกิจกรรมเบา ๆ, วิงเวียนศีรษะ, ผิวซีดเหลือง, และหัวใจเต้นเร็ว
ปัญหาการไหลเวียนเลือด เช่น โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอุดตัน (Peripheral Artery Disease - PAD) หรือ ภาวะที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว จะทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนปลายสุดของร่างกายได้ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะมือและเท้า จึงทำให้รู้สึกเย็นหรือหนาวตลอดเวลา
- อาการอื่นร่วม : มือเท้าชา, ปวดขาหรือกล้ามเนื้อเมื่อออกแรง, แผลหายช้าที่ขา
ผู้ที่มีภาวะ น้ำหนักตัวน้อยเกินไป (Underweight) หรือมีไขมันในร่างกายน้อย จะขาดชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่ทำหน้าที่เป็นฉนวนกันความร้อน ทำให้สูญเสียความร้อนได้ง่าย
- อาการอื่นร่วม : อ่อนแรง, ผมและเล็บเปราะบาง, และประจำเดือนมาไม่ปกติ (ในผู้หญิง)
น้ำเป็นตัวกลางสำคัญในการช่วยควบคุมและกักเก็บอุณหภูมิของร่างกาย เมื่อขาดน้ำ อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายจึงอาจแปรปรวนได้
- อาการอื่นร่วม : ปัสสาวะมีสีเข้ม, ปากแห้ง, กระหายน้ำรุนแรง
ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา
 |  |  |  |  |  |
