ปวดหลังแบบนี้! บอกโรคอะไรได้บ้าง?

ปวดหลังแบบนี้! บอกโรคอะไรได้บ้าง?
      อาการ "ปวดหลัง" ในปี 2026 แทบจะเป็นโรคประจำตัวของคนยุคดิจิทัลไปแล้ว แต่รู้ไหมว่าอาการปวดในแต่ละจุดและลักษณะการปวดที่ต่างกัน กำลังส่งสัญญาณบอกความผิดปกติของอวัยวะที่ต่างกันด้วย การแยกแยะอาการปวดได้เบื้องต้นจะช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ถูกจุด หรือตัดสินใจไปพบคุณหมอได้ทันเวลา มาเช็กกันว่าอาการปวดหลังของคุณบอกอะไรได้บ้าง


ปวดหลังส่วนบน (ช่วงคอ บ่า สะบัก)
      ปวดตึง ร้าวไปถึงต้นคอ หรือปวดจี๊ดๆ เวลาขยับแขน

• Office Syndrome : กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังจากการเกร็งคอจ้องจอนานๆ
• กระดูกคอเสื่อม : หากมีอาการร้าวลงแขน หรือมือชาร่วมด้วย
• ความผิดปกติของปอด : ในบางเคสอาจปวดลึกๆ บริเวณสะบัก (ควรรีบเช็กหากมีอาการไอเรื้อรังร่วมด้วย)

ปวดหลังส่วนกลาง (ช่วงอกหรือบั้นเอวตอนบน)
      ปวดเสียดลึกๆ หรือปวดร้าวรอบๆ ชายโครง

• โรคกระเพาะหรือตับอ่อน : มักปวดทะลุไปหลังหลังทานอาหาร
• นิ่วในถุงน้ำดี : ปวดใต้ชายโครงขวาและร้าวไปที่สะพักขวา
• กล้ามเนื้อยึดเกาะกระดูกสันหลังอักเสบ : จากการบิดตัวผิดจังหวะหรือยกของหนัก

ปวดหลังส่วนล่าง (ช่วงเอวและบั้นท้าย)
      ปวดตื้อๆ เวลาลุกนั่ง หรือปวดร้าวลงขา

• หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท : ปวดร้าวลงขา มีอาการขาอ่อนแรงหรือชาปลายเท้า
• นิ่วในไตหรือกรวยไตอักเสบ : ปวดบิดๆ บริเวณเอวด้านหลัง มักมีอาการปัสสาวะผิดปกติหรือมีไข้ร่วมด้วย
• กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอักเสบฉับพลัน : จากการก้มๆ เงยๆ หรือออกกำลังกายผิดท่า

• ความเครียดสะสม : ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวโดยไม่รู้ตัว
• การขาดวิตามินหรือแร่ธาตุ : เช่น วิตามินดี หรือแคลเซียม
• ที่นอนไม่ได้มาตรฐาน : นิ่มเกินไปหรือแข็งเกินไปจนกระดูกสันหลังผิดรูปขณะนอน

5 สัญญาณอันตรายที่ต้องรีบพบแพทย์

• ปวดหลังร่วมกับอาการ ชา หรือ อ่อนแรง ที่ขาและเท้า
• ปวดหลังจน นอนไม่หลับ หรือปวดมากในตอนกลางคืน
• มีอาการ คุมการขับถ่ายไม่ได้ (ปัสสาวะหรืออุจจาระเล็ด)
• ปวดหลังร่วมกับ น้ำหนักลด โดยไม่ทราบสาเหตุ
• ปวดหลังหลังจากได้รับ อุบัติเหตุ หรือการกระแทกอย่างแรง