ร้อนใน ปัญหากวนใจที่รักษาเองได้ง่าย ๆ
บทความสุขภาพ
ร้อนใน ปัญหากวนใจที่รักษาเองได้ง่าย ๆ
อาการร้อนในเป็นอาการที่ยังไม่ทราบสาเหตุการเกิด โดยแพทย์ได้สันนิษฐานว่าอาจเกิดจากพันธุกรรม หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำหน้าที่เพิ่มความเสี่ยงหรือโอกาสเกิดอาการร้อนใน เช่น ฮอร์โมน หรือเชื้อไวรัส ถึงแม้ว่าอาการดังกล่าวจะสามารถหายไปได้เองภายใน 2 สัปดาห์ แต่ระหว่างนั้นหากเกิดภาวะลุกลาม หรืออาการไม่ดีขึ้นให้รีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป
ร้อนในคืออะไร?
โรคที่เกิดขึ้นที่เนื้อเยื่อบุผิวช่องปาก อาจเกิดเพียงหนึ่งหรือหลายแห่ง ทำให้เกิดความเจ็บปวดมาก โดยจะเกิดเป็นจุดแดงหรือตุ่ม ต่อมาจะพัฒนาแยกออกมาเป็นแผลเปิด มีลักษณะเป็นสีขาว รูปวงรี โดยมีขอบเป็นสีแดงนูนออกมา โดยระยะเวลาของอาการอาจเกิดได้ตั้งแต่ 1 ถึง 2 สัปดาห์ มักพบที่ริมฝีปาก ลิ้น กระพุ้งแก้ม และเหงือก
อาการร้อนในเป็นอย่างไร?
อาการแผลร้อนในจะเป็นแผลบวมแดงและเจ็บขึ้นในช่องปาก เช่น บริเวณแก้ม ลิ้นหรือด้านในริมฝีปากเป็นแผลสีแหลืองหรือขาวเป็นวงกลมหรือรี บวมแดงและมีอาการเจ็บที่แผล บางรายอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ต่อมน้ำเหลืองบวม เป็นไข้ หรือรู้สึกไม่สบาย
ร้อนในเกิดจากอะไร?
ในปัจจุบันยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดได้ว่าร้อนในเกิดจากสาเหตุใด โดยเบื้องต้นอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ
- พันธุกรรม
- การกัดโดนเนื้อเยื่อในช่องปาก
- เชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
- การแพ้อาหาร การขาดสารอาหารหรือวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี เหล็กและสังกะสี
- ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
- มีความเครียด กังวล
- การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
ร้อนในป้องกันอย่างไร?
อาการดังกล่าวนี้ไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่สามารถลดความเสี่ยงให้เกิดได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- รับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดที่ทำให้เกิดการระคายเคือง หมั่นทานผักและผลไม้เพื่อเพิ่มวิตามินที่จำเป็นให้แก่ร่างกาย
- ดูแลสุขอนามัยภายในช่องปากด้วยการแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดแผลภายในช่องปาก โดยเฉพาะผู้ที่จัดฟัน
การรักษาแผลร้อนในในปาก ที่สามารถทำเองได้ที่บ้านง่าย ๆ
- ใช้น้ำผสมเกลือเพื่อกลั้วปากเช้าและเย็น
- ดื่มน้ำปริมาณมากระหว่างวัน
.png)
- ทายาในบริเวณที่เป็นแผล เช่น Triamcinolone
- ใช้แผ่นแปะแก้ร้อนใน ช่วยให้แผลการสัมผัสน้ำลาย ฟัน หรืออาหารน้อยลง
.png)
- งดอาหารรสเผ็ดหรือเปรี้ยวไปก่อน รอให้แผลหายดีจึงจะทานได้
- พยายามฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังอย่างพอเหมาะสม
.png)
แผลร้อนในถึงแม้ว่าจะหายได้เองเสียเป็นส่วนมาก แต่อาการที่เกิดขึ้นสามารถเกิดได้บ่อย ๆ สร้างความรำคาญ และความลำบากในการใช้ชีวิตได้ ดังนั้นเราจึงควรรักษาสุขอนามัยของช่องปาก และเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมเพื่อลดโอกาสเกิดโรคนี้ให้มากที่สุด.png)
สนใจรับบริการตรวจสุขภาพช่องปาก คลิก! https://www.chiangmai-hospital.com/th/our-services/special-dental-department
ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา
 |  |  |  |  |  |
